Universitetsparken Legeplads - En stor legeplads nær Aarhus Universitet, med forskellige legeredskaber og aktiviteter for børn i alle aldre.

Mindeparken Legeplads - En smuk park med en fantastisk legeplads, beliggende tæt på Marselisborg Slot.

Botanisk Have Legeplads - En unik legeplads i Botanisk Have, hvor børn kan udforske naturen og lære om planter og blomster.

Riis Skov Legeplads - En legeplads i Riis Skov, omgivet af skøn natur og perfekt til udendørs leg.

Tangkrogen Legeplads - En strandnær legeplads ved Tangkrogen, hvor børn kan lege og bygge sandslotte.

Husk at tjekke med lokale myndigheder, turistinformation og online ressourcer for at finde de mest opdaterede oplysninger om de bedste legepladser i Aarhus i 2023.

Hvordan kan en legeplads hjælpe med dit barns motorik?

En legeplads kan være en fantastisk måde at støtte og udvikle børns motoriske færdigheder på. Her er nogle af de måder, hvorpå en legeplads kan hjælpe med børns motorik:

Fysiske udfordringer: Legepladser tilbyder typisk forskellige former for legeredskaber, såsom gynger, klatrestativer, rutsjebaner, karruseller osv. Disse udfordrende aktiviteter stimulerer børns grovmotoriske færdigheder, som at løbe, hoppe, klatre, svinge og balancere. Denne form for leg hjælper børn med at udvikle styrke, koordination og balance.

Finmotorik: Nogle legepladser inkluderer også aktiviteter, der støtter finmotorisk udvikling. For eksempel kan der være legepladsudstyr med snore, kæder eller små hjul, der kræver præcise bevægelser af fingre og hænder for at manipulere.

Sansebearbejdning: Mange forskellige konsistenser og overflader er med til at stimulere din barns taktile sans. ved at lege i sand, kravle på græs, løbe på grus, klatre i metalstativer mm, får dit barn en masse sanseindtryk på huden (den taktile/berøringssansen). På den måde øger dit barn sin tolerance overfor taktile stimuli.

Sammenarbejde og social interaktion: Når børn leger sammen på en legeplads, lærer de at samarbejde og interagere med hinanden. Dette bidrager til deres sociale og følelsesmæssige udvikling, samtidig med at det giver dem mulighed for at udvikle deres motoriske færdigheder gennem leg og konkurrence.

Fantasi og kreativitet: Mange legepladser er designet til at stimulere børns fantasi og kreativitet. Dette kan inkludere legeredskaber, der efterligner forskellige køretøjer, huler, piratskibe eller slotte. Ved at lege med disse strukturer opfordres børn til at bruge deres kroppe på nye og fantasifulde måder.

Øget kropsbevidsthed: Legepladser kan tilbyde forskellige teksturer og materialer, der stimulerer børns sanser. Det kan være sandkasser, gynge, balancebomme og meget mere. Denne sensoriske oplevelse er med til at forfine børns kropsbevidsthed og koordination.

Selvstændighed og modenhed: Ved at udforske legepladsens forskellige udfordringer og mestre nye færdigheder opnår børn en følelse af selvstændighed og modenhed. De bliver mere trygge ved deres egne evner og vilje til at udforske og tage risici.

Samlet set giver legepladser børn mulighed for at styrke både deres grov- og finmotoriske færdigheder på en sjov og stimulerende måde. Det er vigtigt at huske, at sikkerhed er af afgørende betydning, og børn bør altid overvåges af en voksen, mens de leger på en legeplads.

Se de 5 bedste udendørs legepladser i Aarhus til at træne dit barns motorik. Du får en liste samt information omkring hvordan det hjælper dit barn at træne på legepladsen.

De 5 bedste udendørs legepladser i Aarhus til at træne dit barns motorik

Babyer kan begynde at sidde i en gynge, normalt en babygynge eller en babygynge med støtte, når de viser tilstrækkelig styrke og kontrol til at støtte deres overkrop og hoved selvstændigt. Dette sker normalt omkring 6 måneders alderen, men det kan variere fra baby til baby. Det gælder generelt for de fleste ting, at du skal vurdere din egen baby og evner.

Tag hensyn til disse ting, når baby skal gynge

Babyens alder og udvikling: Som nævnt tidligere er det vigtigt, at babyen har tilstrækkelig styrke og kontrol til at sidde op og støtte deres hoved, før de placeres i en gynge.

Sikkerhed: Vælg en babygynge, der opfylder sikkerhedsstandarder, og sørg for, at babyen er fastgjort sikkert i gynge med de medfølgende stropper eller sele.

Overvågning: Uanset hvor stabil gynge er, bør en baby aldrig efterlades uden opsyn, mens de bruger den.

Komfort: Sørg for, at babyen er komfortabel og har tilstrækkelig støtte til ryggen, når de sidder i gynge.

Længde af tid: Det anbefales at begrænse den tid, babyen bruger i gynge for at undgå overstimulering og udmattelse. Når en baby gynger, stimuleres den vestibulære sans (balancesansen). Denne sans kan godt overstimuleres og grænsen for overstimulering varierer fra barn til barn. Når et barn bliver træt, bliver det sværere at stabilisere sig og holde hovedet.

Justering af gynge: Mange babygynger har indstillinger, der giver dig mulighed for at justere hældningen eller vinklen, hvilket kan være nyttigt, da babyen vokser og udvikler sig.

Som med enhver babyudstyr er det vigtigt at tage hensyn til din babys individuelle behov og udviklingstempo. Hvis du er usikker på, hvornår det er passende at lade din baby sidde i en gynge, eller hvordan du bedst bruger gynge, er det en god idé at konsultere en for råd og vejledning. Du er meget velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål.

Din baby skal gerne kunne en række ting før du kan gynge med baby. Læs mere omkring disse ting her og få gode tips til sjove stunder.

Der er generelt lavet mange studier omkring børn og deres udvikling. Det er dog et meget komplekst emne og man skal derfor være varsom med at drage konklusioner på baggrund af enkeltstående studier. Her i artiklen får du indsigt i nogle af de konklusioner, som studier peger på. Du kan dog altid læse mere omkring de specifikke studier, hvis du er interesseret i forudsætningerne for konklusionerne.

Hvad er den generelle opfattelse omkring motorisk milepæle og et barns udvikling?

Flere studier har fundet belæg for at opnåelsen af motoriske milepæle har indflydelse på barnets senere udvikling. Dette understreger en generel opfattelse af, at de motoriske milepæle er vigtige pejlemærker for udvikling. Et studie har fundet en sammenhæng mellem børns kognitive resultater i 4 års alderen og deres evne til hurtigt at nå de motoriske milepæle som baby. 

De fleste studier har dog fokuseret på isolerede effekter og det er derfor meget svært at drage generelle konklusioner. Du skal derfor heller ikke på nogen måde være nervøs, hvis dit barn bruger lidt længere tid på at opnå specifikke milepæle. 

Dette giver dog en indikation af, at det kan betale sig at understøtte og guide sit barn til at opnå de motoriske milepæle.

Hvilke andre generelle positive virkninger findes der ved hurtig motorisk udvikling hos baby?

Hurtig motorisk udvikling hos din baby kan have flere betydninger og positive virkninger på deres generelle udvikling og trivsel. Her er nogle af de vigtigste aspekter ved en hurtig motorisk udvikling:

Uafhængighed og autonomi: Når din baby udvikler sine motoriske færdigheder, bliver de bedre i stand til at udføre handlinger på egen hånd. Dette kan omfatte at gribe og udforske genstande, rulle, kravle og sidde op. En øget grad af autonomi kan give babyen en følelse af kontrol og mestring over deres omgivelser.

Kognitive færdigheder: Motoriske færdigheder og kognitive færdigheder er tæt forbundet. Når din baby begynder at udforske og manipulere objekter, styrkes deres evne til at forstå årsagssammenhænge, eksperimentere og løse problemer.

Social og følelsesmæssig udvikling: Motorisk udvikling kan også påvirke din babys sociale og følelsesmæssige udvikling. Når de begynder at engagere sig i social leg og interagere med andre mennesker, udvikler de evnen til at forstå følelser, læse ansigtsudtryk og reagere på følelsesmæssige signaler.

Fysisk sundhed: Motorisk udvikling bidrager til den fysiske sundhed hos din baby. Styrkelsen af muskler og led, opbygning af koordination og balance samt øget mobilitet er alle vigtige komponenter i en sund og aktiv livsstil.

Selvtillid og selvværd: Når babyen mestrer nye motoriske færdigheder, kan det have en positiv indvirkning på deres selvtillid og selvværd. Det giver dem en følelse af stolthed og opmuntrer dem til at udforske verden omkring dem.

Kommunikation: Motorisk udvikling kan også have en positiv indvirkning på kommunikationsevner. Når babyen bliver mere uafhængig og i stand til at bevæge sig rundt, kan de søge interaktion med andre og bruge deres kropssprog til at udtrykke deres ønsker og behov.

Det er vigtigt at bemærke, at hver baby udvikler sig i sit eget tempo, og det er normalt at have variationer i motorisk udvikling. Det er også vigtigt at opmuntre og støtte din babys motoriske udvikling gennem sikre og stimulerende miljøer samt positiv interaktion og leg. Hvis du har bekymringer om din babys udvikling eller mener, at de oplever problemer med motoriske færdigheder, kan du konsultere en børneterapeut for rådgivning og vurdering.

Studier vedrørende sammenhængen mellem hurtig motorisk udvikling og et barns generelle udvikling

Gross Motor Milestones and Subsequent Development

Developmental cascades: How motor development alters everyday learning experiences

Impact of Early Exposure to Play Materials on Motor Development in High-Risk Infants: A Randomised Controlled Trial

Hurtig motorisk udvikling hos din baby kan have flere betydninger og positive virkninger på deres generelle udvikling og trivsel. Her får du indsigt i udviklingen og forskning på området.

Hvilken betydning har hurtig motorisk udvikling for min baby?

Har du prøvet at ligge dit barn på dit eget hoved og dreje rundt? Øvelsen kalder jeg for "helikopteren", da barnet her fungerer som propellen på toppen af helikopteren 🚁
Øvelsen/legen kan laves fra barnet er ca. 4 måneder eller fra barnet kan holde sit eget hoved stabilt i maveliggende. Det skyldes at barnet her er stærk nok til at stabilisere sit hoved i mens du drejer rundet om dig selv.
Barnet på videoen er 8 måneder.

Øvelsen/legen træner både barnets og din egen vestibulære sans i 1 ud af de 5 mulige retninger. Den vestibulære sans, også kaldt balancesansen, kan nemlig stimuleres ved rotation om egen akse (drejer rundt om sig selv), lodrette bevægelser (op og ned), vandrette bevægelser (frem og tilbage), ved vippende bevægelser (svinger fra side til side) og ved at hovedet hænger nedad (eksempelvis ved kolbøtter).

Den vestibulære sans kan både have en lav og høj tolerance over for stimulering i de 5 retninger. Jo flere gange sansen stimuleres i de forskellige retninger, desto mere kan sansen holde til. Det er ofte derfor at man med alderen får en lavere tolerance overfor ting der bevæger sig. Hvis man fortsætter med at træne/stimulere den vestibulære sans med alderen, så ville man ikke blive lige så dårlig eller køresyg i eksempelvis gynger, rutchebaner eller på køreture. 

Løft dit barn op foran dig og læg barnet på dit hoved. Lad her barnets mave hvile på dit hoved mens du stadig holder godt fast omkring barnets ribben.

Start med at dreje rundt om dig selv i et roligt tempo. I starten må du gerne lave øvelsen kortvarigt og holde lidt længere pauser imellem forsøgene. På den måde kan du bedst muligt se og lytte til dit barns reaktion på øvelsen. Mellem hvert forsøg løftes barnet roligt ned fra dit hoved og I kan se hinanden i øjenene for at vurdere og eventuelt spejle barnets reaktion.

Hvis dit barn udtrykker begejstring, må du gerne gentagelse øvelsen igen i lidt hurtigere tempo og i lidt længere tid. Gradvist kan du øge antallet af ture rundt om dig selv og hastigheden. Vær dog opmærksom på, at du også selv træner din balancesans, hvorfor du også kan blive rundtosset.

Denne øvelse stimulerer både dit barns og din balancesans. Få en guide og forklaring på øvelsen her og se videoen.

Helikopteren - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Denne øvelse kan laves fra dit barn er 3 år og frem. Dette skyldes at dit barn skal kunne forstå en anvisning i hvad barnet skal gøre med sin krop, når der kommer modstand på den. Dette kan være svært for børn under 3 år.

Øvelsen/legen er fantastisk til at opbygge barnets muskelstyrke, kropsbevidsthed, koncentrationsevne og vågenhed.

Hvilke sanser og muskler stimuleres ved øvelsen?

I legen aktiveres både din og dit barns proprioceptive sans, også kaldt muskel-led-sansen. Denne sans er den eneste af vores 8 sanser der ikke kan overstimuleres. Når den proprioceptive sans stimuleres sender øges hjernens bevidsthed omkring de muskler, led og sener som er aktive i den igangværende øvelse. På den måde vil der komme en "kropslig mæthed" som gør, at det bagefter er nemmere at forblive i ro og koncentrere sig. 

Hvis du eller dit barn oplever at have uro i kroppen og svært ved at falde i søvn, så er det en rigtig god ide at lave øvelser der stimulerer den proprioceptive sans (ligesom "Statue i blæsevejr"). Forestil dig at du har ligget i planke eller siddet i 90 graders op af en væg ("den usynlige stol") kort tid inden du skal sove. 

Bagefter du har lavet de øvelser, vil du føle at dine involverede kropsdele er blevet tungere og det vil være nemmere for dig at øge din bevidsthed omkring hver kropsdel. På den måde vil du med stor sandsynlighed fjerne uroen i din krop og nemmere overgive dig til søvnen.

Når barnet i legen "statue i blæsevejr" skal stå mussestille som en statue på knæene og hænderne, så skal barnet spænde op i mange store musklergrupper i kroppen. Samtidig skal barnet kunne stå i mod det skub eller træk der kommer fra forskellige steder på kroppen. For at holde til modstanden uden at vælte, så skal barnet øge sin bevidsthed på kroppen. Udover at spænde op i sine muskler, så laver barnet også aktiv ledkompression i både håndled, albueled, skulderled, knæled og hofteled.

Legen er også genial at lave inden en stillesiddende aktivitet eller inden spisetid.

Sådan laver du et øvelsen "Statue i Blæsevejr"

Find et underlag, hvor I kan stå i kravlestilling (knæ og hænder) uden at glide for meget. Det kan eventuelt være på et gulvtæppe eller en træningsmåtte.

Spørg barnet om hvem der skal starte med at være statuen (står i kravlestilling) og hvem der skal være blæsevejr (den der må skubbe og trække kontrolleret i statuen). Bagefter kan I bytte roller.

Statuen starter med at placere sig  i kravlestilling på underlaget. Statuen skal undgå at flytte sig når blæsevejret (modstanden på kroppen) kommer. Det gælder ikke nødvendigvis om at vælte statuen. Det gælder om at kunne stå imod den modstand der kommer forskellige steder på statuens krop (fra skulder og ned til hofterne).

Start med let modstand fra skulder og ned til hoften. Du kan skifte mellem at skubbe eller trække i en rolig kontrolleret modstand. Forsøg ikke at ændre for ofte i retningen modstanden kommer fra i starten. Lad statuen vende sig til hvordan det føles at få modstanden på sig og stå imod den. 

Gradvist kan modstanden øges og retningsskiftet (mellem skub og træk) kan komme hyppigere. Byt imellem rollerne. Målet er ikke at flytte eller vælge barnet, men derimod at sørge for, at barnet får en god muskelspænding og kropsfornemmelse.

Legen "Statue i blæsevejr" forbedrer dit barns kropsbevidsthed og muskelstyrke. Få en guide til øvelsen her og se videoen.

Statue i Blæsevejr - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Babysvømning kan være gavnligt for en baby af flere grunde. Det er vigtigt at bemærke, at babysvømning normalt udføres under kyndig vejledning af en kvalificeret instruktør og i et sikkert og temperaturkontrolleret miljø som i et varmvandsbassin i en svømmehal. 

Vandtilvænning: Babysvømning hjælper med at vænne babyen til vandet og skabe en positiv oplevelse omkring vand. Dette kan mindske risikoen for senere vandskræk og fremme en livslang kærlighed til svømning og vandaktiviteter.

Motorisk udvikling: Aktiviteter i vand som plasken, flyde og bevæge sig hjælper med at styrke babyens muskler og led. Vandets opdrift giver en følelse af lethed og kan hjælpe med at forbedre motoriske færdigheder som greb, balance og koordination.

Samhørighed og bånd: Babysvømning kan fremme en stærk forbindelse mellem forældre og baby. Sammen i vandet kan forældre og baby interagere, lege og have sjov sammen, hvilket styrker båndet mellem dem.

Selvtillid og selvværd: Babysvømning giver babyen mulighed for at mestre nye færdigheder og opbygge selvtillid og selvværd. Når de lærer at svømme og bevæge sig i vandet, kan de føle sig mere selvsikre i vandmiljøer.

Kropsbevidsthed: I vandet bliver babyen mere bevidst om deres egen krop og dens bevægelser. Dette kan hjælpe med at udvikle kropsbevidsthed og koordination.

Det er vigtigt at bemærke, at babysvømning skal udføres under sikre forhold og under kyndig vejledning. Forældre bør også sørge for, at vandtemperaturen er behagelig for babyen, og undgå for kolde eller for varme omgivelser. Hvis du overvejer at starte babysvømning med din baby, anbefales det at konsultere en kvalificeret instruktør eller en sundhedsprofessionel for råd og vejledning.

Babysvømning i MarselisborgCentret i Aarhus

Jeg er selv instruktør og afholder sammen med MarselisborgCentret babysvømning i Aarhus. Her tilbydes der forskellige hold afhængig af dit barns alder. Der tilbydes både hold fra dit barn er 8 uger op til 6 år. Du kan altid læse mere om det og booke din plads på MarselisborgCentrets hjemmeside ved sæsonopstart. Vær opmærksom på, at der er rift om pladserne og du skal derfor være hurtig til at booke en plads, når de udbydes.

Babysvømning kan være gavnligt for en baby af flere grunde. Læs mere om effekterne her og bliv klogere på dit barns udvikling i vandet.

Hvorfor er babysvømning godt for dit barn?

Babyer udvikler normalt evnen til at vinke som en del af deres motoriske og kommunikative færdigheder. Tidslinjen for, hvornår en baby vil begynde at vinke, varierer dog betydeligt fra barn til barn. Her er en generel guide:

3-6 måneder: Nogle babyer kan begynde at udføre tilfældige armbevægelser i retning af at vinke, men de vil ofte ikke have fuld kontrol over bevægelsen på dette tidspunkt.

7-10 måneder: Mange babyer vil udvikle mere målrettede armbevægelser og kan begynde at vise en mere koordineret vinkende gestus i denne periode. De kan reagere på voksne, der vinker til dem, og forsøge at efterligne bevægelsen.

10-12 måneder: Mange babyer bliver mere dygtige og koordinerede med deres motoriske færdigheder omkring denne alder. De vil ofte kunne vinke mere bevidst som en reaktion på sociale interaktioner og for at sige farvel eller hilse.

12+ måneder: Mange babyer vil have en mere avanceret motorisk kontrol og forståelse af sociale signaler efter et år. De vil ofte kunne vinke mere bevidst og selektivt i forskellige situationer.

Husk, at disse tidslinjer er kun vejledende, og det er helt normalt for babyer at udvikle sig i deres eget tempo. Nogle babyer kan begynde at vinke tidligere eller senere end gennemsnittet uden at indikere nogen bekymring.

At opmuntre babyen til at vinke kan inkludere at vise bevægelsen for dem, vinke til dem, når du siger farvel eller hilser, og give positiv forstærkning, når de forsøger at efterligne bevægelsen. Det er altid en god ide at observere babyens generelle udvikling og diskutere eventuelle bekymringer med din børnelæge, hvis du har dem.

Vink farvel, når mor/far tager på arbejde

Vink farvel, når baby bliver afleveret i vuggestue/dagpleje

Vink til baby i perioden, hvor de ikke kan gå, men står op med støtte

Er det at vinke en god motorisk udfordring for en baby?

Ja, at vinke kan være en god motorisk udfordring for en baby og bidrage til udviklingen af visse motoriske færdigheder. Når en baby lærer at vinke, involverer det koordination af muskler og bevægelser, hvilket er en vigtig del af den motoriske udvikling. Her er nogle måder, hvorpå at vinke kan være gavnligt for en babys motoriske udvikling:

Finmotoriske færdigheder: Vinke indebærer bevægelse og koordination af små muskler, især i hånden og fingrene. Dette hjælper med at udvikle finmotoriske færdigheder, der senere er vigtige for aktiviteter som at gribe, skrive og udføre detaljerede opgaver.

Øjen-hånd-koordination: Når en baby lærer at vinke, skal de koordinere deres håndbevægelser med deres syn for at opnå den ønskede bevægelse. Dette bidrager til udviklingen af øjen-hånd-koordination, hvilket er vigtigt for en bred vifte af aktiviteter senere i livet.

Sociale færdigheder: Vinke er ofte en social gestus, der bruges som svar på andre menneskers bevægelser eller som en måde at interagere med andre på. Dette hjælper med at udvikle sociale færdigheder og forståelse af kommunikation.

Kropsbevidsthed: Når babyen lærer at vinke, udvikler de også en øget bevidsthed om deres egne kropsbevægelser og evnen til at kontrollere dem. Dette bidrager til den generelle motoriske kontrol.

Efterligning og læring: Babyer lærer ofte ved at efterligne de voksne omkring dem. Når de ser andre vinke, forsøger de ofte at efterligne bevægelsen, hvilket er en vigtig del af den kognitive og motoriske udvikling.

Som med alle motoriske færdigheder varierer udviklingen fra barn til barn. Nogle babyer kan begynde at vise interesse for at vinke tidligere end andre. At opmuntre og støtte babyens forsøg på at vinke er en positiv måde at styrke deres motoriske og sociale færdigheder på. Det er altid en god idé at inkludere forskellige former for leg og aktiviteter for at fremme en sund og varieret motorisk udvikling.

At vinke er en social adfærd, der ofte bruges som en gestus for at hilse, sige farvel eller udtrykke glæde. Der er flere grunde til, at mennesker vinker, og det kan have forskellige betydninger afhængigt af konteksten. Her er nogle almindelige årsager til, at mennesker vinker:

Hilsen: En af de mest almindelige grunde til at vinke er som en form for hilsen. Når man ser nogen, man kender, eller når man møder nogen på afstand, kan man vinke som en venlig gestus for at sige "hej" eller vise genkendelse.

Farvel: Vinkning bruges også som en måde at sige farvel på. Når folk forlader hinanden eller trækker væk i køretøjer, kan de vinke som en afskedsgestus.

Glæde og entusiasme: Mennesker vinker også for at udtrykke glæde, begejstring eller lykke. Dette kan være i forbindelse med at hilse på en elsket, fejre en præstation eller bare udtrykke positiv følelse.

Synlighed og opmærksomhed: Nogle gange vinker folk for at tiltrække opmærksomhed eller gøre sig selv synlige, især i en menneskemængde eller på afstand.

Kommunikation på afstand: Når det ikke er muligt at tale eller råbe, kan vinkning være en effektiv måde at kommunikere på afstand. Det kan være nyttigt i situationer som f.eks. i lufthavnen, på en koncert eller i andre støjende omgivelser.

Sædvanlig adfærd: I visse kulturer eller samfund kan vinkning være en sædvanlig adfærd, der bruges som en del af den sociale interaktion.

Anerkendelse: Folk kan vinke for at anerkende eller hilse på nogen, de måske ikke kender personligt, men som de genkender eller ønsker at være venlige over for.

Det er vigtigt at bemærke, at betydningen af vinkning kan variere mellem kulturer, og nogle gange kan gesten have subtile nuancer afhængig af den kontekst, hvor den bruges. Generelt set er vinkning dog en universel og venlig måde at kommunikere på, især når ord ikke er praktiske eller mulige.

Hvornår kan din baby vinke til dig? Læs mere her omkring udviklingen i denne fase og få tips til hvordan du kan lære baby at vinke til dig.

Hvornår kan Baby Vinke? [Guide med Tips]

Artikler i kategorien: Motorik

De 5 bedste udendørs legepladser i Aarhus til at træne dit barns motorik

Hvornår Må Min Baby Sidde i En Gynge?

Hvilken betydning har hurtig motorisk udvikling for min baby?

Helikopteren - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Statue i Blæsevejr - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Hvorfor er babysvømning godt for dit barn?

Hvornår kan Baby Vinke? [Guide med Tips]

Børnefysioterapeut

Behandling

Praktisk Information

Kontakt