At undgå at danne en favoritside hos en baby handler om at fremme symmetrisk udvikling og give barnet mulighed for at udforske verden omkring sig på en balanceret måde. Her er nogle trin, du kan følge:

Vend barnet rundt i sin seng: Dit barn vil ofte kigge efter dig om natten. Selvom det ikke vil kunne se dig direkte, så kan det høre, dufte og fornemme dig. Derfor vil barnet dreje hovedet hen mod dig. I de første 3 måneder af barnets liv, så gør det til en vane at vende barnet om i sin seng. Så den ene nat ligger barnet med hovedet i samme ende som dig, natten efter ligger barnet med hovedet i sin "fodende". 

Skift position: Når du placerer din baby i sengen eller på legetæppet, så sørg for at ændre retningen, som barnet vender sig efter. Skift til hvilken side legetøjet eller andet motiverende er placeret på. Ofte vil barnet søge at dreje hovedet og kigge efter dette. Dette hjælper med at forhindre, at barnet altid kigger i samme retning og udvikler en favoritside og herved skævt eller fladt kranie.

Skift bærestillinger: Ofte har du selv som forældre en "favoritside". Der er en side og arm du helst vil bære tunge indkøbsposer mm. på. Når du ofte bærer barnet til samme side så vil du automatisk begynde at orientere barnet mere til den ene af sine sider, frem for den anden. Husk selv at skifte arm og bærestilling, så du lærer dit barn også at dreje hovedet og bruge sin muskler til modsatte side. 

Skift amme- og flaskedrivere: Hvis du ammer eller giver flaske til din baby, så forsøg at skifte den side, du holder barnet på, for at stimulere begge sider af nakken og hovedet.

Mavetid: Læg din baby på maven i vågen tilstand, under overvågning. Barnet skal hellere være på maven i kort tid af gangen med god kvalitet, fremfor længere tid mere dårlig og kompenserende strategier. Dette opmuntrer babyen til at løfte hovedet og udforske begge sider, samt træne styrken omkring nakken, ryg og forsiden. 

Sideliggende leg: Placer babyen på siden under opsyn, så de kan udforske verden fra en anden vinkel. Dette hjælper med at forhindre overbelastning af den ene side af hovedet. Ligeledes træner barnet her sin forsidens muskler, som skal anvendes til at trille. 

Skift blikretningen: Hvis du bemærker, at din baby konstant vender hovedet i den samme retning, kan du forsøge at skifte babyens opmærksomhed ved at bevæge dig eller tale fra den modsatte side.

Hvornår skal man være opmærksom på om baby har en favoritside?

Babyer kan have udviklet en favoritside allerede under graviditeten. Hvis du har en hjerteformet livmoder, bærer på tvillinger eller hvis barnet står i underkropsstilling, så vil pladsen være begrænset og barnet vil ofte placere sig i samme position. Her vil barnet allerede kunne få en favoritside og en fladhed på en del af kraniet.

Når barnet fødes vil det både fra graviditeten og under fødslen være udsat for et tryk på kraniet som medfører en skævhed. Denne skævhed på kraniet kan forårsage en favoritside, da barnet vil placere sit hoved på affladningen og det nyfødte barn kan endnu ikke selv flytte sit hoved rundt. Derfor vil det kunne få en større affladning på en del af kraniet og gradvist træne musklerne der hjælper med at føre hovedet i den position barnet foretrækker. 

Selvom du måske ikke kan se en affladning på kraniet, så skal du være opmærksom på, om barnet ofte kigger til samme side både i vågen og sovende tilstand. Du kan eventuelt kigge dine seneste billeder igennem og se om barnet her drejer hovedet i samme retning.

Er det altid 'favoritside', hvis baby har kigger mere til en side?

Det er vigtigt at påpege, at babyer naturligvis kan have en præference for en side i en vis periode, og det behøver ikke nødvendigvis at være et problem. Dog, hvis du bemærker, at dette bliver vedvarende, eller hvis det påvirker barnets fysiske udvikling eller komfort, bør du konsultere en børneterapeut.

Hvilke konsekvenser kan en favoritside have hos baby?

En favoritside hos en baby, hvor barnet altid drejer hovedet i den samme retning, kan have forskellige konsekvenser, især hvis det bliver vedvarende og ikke bliver håndteret. Nogle af de mulige konsekvenser omfatter:

Skævt kranie (Plagiocephali): Den mest almindelige konsekvens af en favoritside er udviklingen af et skævt kranie, hvor der kommer en affladning på den ene side af kraniet. Hvis babyen altid lægger hovedet i den samme position, kan det føre til en asymmetrisk hovedform. Dette kan have kosmetiske konsekvenser og i værre nogle tilfælde påvirke barnets kranieudvikling, som senere kan gøre det udfordrende at have eksempelvis cykelhjelm på.

Nakke- og skulderproblemer: Vedvarende favoritside kan også føre til spændinger og ubalance i babyens nakke- og skuldermuskler, hvilket kan påvirke deres bevægelsesomfang og komfort.

Skæv ryg og hofter: Når babyen altid ligger med hovedet vendt i den samme retning, kan det påvirke deres kropsholdning og føre til skævheder i rygsøjlen og hofterne.

Forsinket motorisk udvikling: Hvis babyen ikke får mulighed for at udforske begge sider og udvikle symmetriske bevægelsesmønstre, kan det påvirke deres motoriske udvikling, herunder evnen til at rulle, kravle og sidde.

Øjenproblemer: En favoritside kan også påvirke babyens øjenudvikling, da de ikke får lige så meget visuel stimulering på den ene side som på den anden. Dette kan påvirke synsudviklingen.

Kropsbevidsthed og krydskoordinering: hvis barnet ofte kigger til den ene side, så vil barnet kunne få en større kropsbevidsthed for den ene side og derfor have svært ved at aktivere og bruge den anden side. Når vi bruger begge sider af kroppen, så anvendes begge hjernehalvdele. Når vi bruger begge sider af kroppen samtidig så lærer begge hjernehalvdele at samarbejde. Dette gøres f.eks. ved at lave krydsbevægelser. 

Hvor lang tid tager behandlingen af favoritside hos baby?

Hvor lang tid behandlingen tager, afhænger af barnets individuelle situation og respons på behandlingen. For de fleste babyer, der har udviklet en favoritside, kan forbedringer ses i løbet af nogle uger til måneder med konsekvent intervention. Det er vigtigt at følge anvisningerne fra en børneterapeut og have tålmodighed under behandlingen, da det kan tage tid for barnets hovedform og muskulatur at ændre sig.

En hurtig indsats er væsentlig. Desto tidligere barnet kommer til behandling og du begynder at sætte ind over for problematikken, desto hurtigere vil barnet opnå bedring.

Kraniet består fra fødslen af 29 knogler som gradvist vokser sammen. Barnets kranie er fuld sammenvokset når barnet er 1,5 år, men allerede fra 3 måneder vil kraniepladerne være mere sammenvokset og mindre modtagelige overfor tryk og behandling.

Hvis du er bekymret for en favoritside eller eventuelle udviklingsproblemer, bør du konsultere en børneterapeut for rådgivning og vejledning. Du kan altid booke et "BabyTjek" hos mig, hvor vi kan vurdere om der er behov for yderligere behandling.

At undgå at danne en favoritside hos en baby handler om at fremme symmetrisk udvikling og give barnet mulighed for at udforske verden omkring sig på en balanceret måde.

Har du prøvet at ligge dit barn på dit eget hoved og dreje rundt? Øvelsen kalder jeg for "helikopteren", da barnet her fungerer som propellen på toppen af helikopteren 🚁
Øvelsen/legen kan laves fra barnet er ca. 4 måneder eller fra barnet kan holde sit eget hoved stabilt i maveliggende. Det skyldes at barnet her er stærk nok til at stabilisere sit hoved i mens du drejer rundet om dig selv.
Barnet på videoen er 8 måneder.

Øvelsen/legen træner både barnets og din egen vestibulære sans i 1 ud af de 5 mulige retninger. Den vestibulære sans, også kaldt balancesansen, kan nemlig stimuleres ved rotation om egen akse (drejer rundt om sig selv), lodrette bevægelser (op og ned), vandrette bevægelser (frem og tilbage), ved vippende bevægelser (svinger fra side til side) og ved at hovedet hænger nedad (eksempelvis ved kolbøtter).

Den vestibulære sans kan både have en lav og høj tolerance over for stimulering i de 5 retninger. Jo flere gange sansen stimuleres i de forskellige retninger, desto mere kan sansen holde til. Det er ofte derfor at man med alderen får en lavere tolerance overfor ting der bevæger sig. Hvis man fortsætter med at træne/stimulere den vestibulære sans med alderen, så ville man ikke blive lige så dårlig eller køresyg i eksempelvis gynger, rutchebaner eller på køreture. 

Løft dit barn op foran dig og læg barnet på dit hoved. Lad her barnets mave hvile på dit hoved mens du stadig holder godt fast omkring barnets ribben.

Start med at dreje rundt om dig selv i et roligt tempo. I starten må du gerne lave øvelsen kortvarigt og holde lidt længere pauser imellem forsøgene. På den måde kan du bedst muligt se og lytte til dit barns reaktion på øvelsen. Mellem hvert forsøg løftes barnet roligt ned fra dit hoved og I kan se hinanden i øjenene for at vurdere og eventuelt spejle barnets reaktion.

Hvis dit barn udtrykker begejstring, må du gerne gentagelse øvelsen igen i lidt hurtigere tempo og i lidt længere tid. Gradvist kan du øge antallet af ture rundt om dig selv og hastigheden. Vær dog opmærksom på, at du også selv træner din balancesans, hvorfor du også kan blive rundtosset.

Denne øvelse stimulerer både dit barns og din balancesans. Få en guide og forklaring på øvelsen her og se videoen.

Helikopteren - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Denne øvelse kan laves fra dit barn er 3 år og frem. Dette skyldes at dit barn skal kunne forstå en anvisning i hvad barnet skal gøre med sin krop, når der kommer modstand på den. Dette kan være svært for børn under 3 år.

Øvelsen/legen er fantastisk til at opbygge barnets muskelstyrke, kropsbevidsthed, koncentrationsevne og vågenhed.

Hvilke sanser og muskler stimuleres ved øvelsen?

I legen aktiveres både din og dit barns proprioceptive sans, også kaldt muskel-led-sansen. Denne sans er den eneste af vores 8 sanser der ikke kan overstimuleres. Når den proprioceptive sans stimuleres sender øges hjernens bevidsthed omkring de muskler, led og sener som er aktive i den igangværende øvelse. På den måde vil der komme en "kropslig mæthed" som gør, at det bagefter er nemmere at forblive i ro og koncentrere sig. 

Hvis du eller dit barn oplever at have uro i kroppen og svært ved at falde i søvn, så er det en rigtig god ide at lave øvelser der stimulerer den proprioceptive sans (ligesom "Statue i blæsevejr"). Forestil dig at du har ligget i planke eller siddet i 90 graders op af en væg ("den usynlige stol") kort tid inden du skal sove. 

Bagefter du har lavet de øvelser, vil du føle at dine involverede kropsdele er blevet tungere og det vil være nemmere for dig at øge din bevidsthed omkring hver kropsdel. På den måde vil du med stor sandsynlighed fjerne uroen i din krop og nemmere overgive dig til søvnen.

Når barnet i legen "statue i blæsevejr" skal stå mussestille som en statue på knæene og hænderne, så skal barnet spænde op i mange store musklergrupper i kroppen. Samtidig skal barnet kunne stå i mod det skub eller træk der kommer fra forskellige steder på kroppen. For at holde til modstanden uden at vælte, så skal barnet øge sin bevidsthed på kroppen. Udover at spænde op i sine muskler, så laver barnet også aktiv ledkompression i både håndled, albueled, skulderled, knæled og hofteled.

Legen er også genial at lave inden en stillesiddende aktivitet eller inden spisetid.

Sådan laver du et øvelsen "Statue i Blæsevejr"

Find et underlag, hvor I kan stå i kravlestilling (knæ og hænder) uden at glide for meget. Det kan eventuelt være på et gulvtæppe eller en træningsmåtte.

Spørg barnet om hvem der skal starte med at være statuen (står i kravlestilling) og hvem der skal være blæsevejr (den der må skubbe og trække kontrolleret i statuen). Bagefter kan I bytte roller.

Statuen starter med at placere sig  i kravlestilling på underlaget. Statuen skal undgå at flytte sig når blæsevejret (modstanden på kroppen) kommer. Det gælder ikke nødvendigvis om at vælte statuen. Det gælder om at kunne stå imod den modstand der kommer forskellige steder på statuens krop (fra skulder og ned til hofterne).

Start med let modstand fra skulder og ned til hoften. Du kan skifte mellem at skubbe eller trække i en rolig kontrolleret modstand. Forsøg ikke at ændre for ofte i retningen modstanden kommer fra i starten. Lad statuen vende sig til hvordan det føles at få modstanden på sig og stå imod den. 

Gradvist kan modstanden øges og retningsskiftet (mellem skub og træk) kan komme hyppigere. Byt imellem rollerne. Målet er ikke at flytte eller vælge barnet, men derimod at sørge for, at barnet får en god muskelspænding og kropsfornemmelse.

Legen "Statue i blæsevejr" forbedrer dit barns kropsbevidsthed og muskelstyrke. Få en guide til øvelsen her og se videoen.

Statue i Blæsevejr - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Babyer udvikler normalt evnen til at vinke som en del af deres motoriske og kommunikative færdigheder. Tidslinjen for, hvornår en baby vil begynde at vinke, varierer dog betydeligt fra barn til barn. Her er en generel guide:

3-6 måneder: Nogle babyer kan begynde at udføre tilfældige armbevægelser i retning af at vinke, men de vil ofte ikke have fuld kontrol over bevægelsen på dette tidspunkt.

7-10 måneder: Mange babyer vil udvikle mere målrettede armbevægelser og kan begynde at vise en mere koordineret vinkende gestus i denne periode. De kan reagere på voksne, der vinker til dem, og forsøge at efterligne bevægelsen.

10-12 måneder: Mange babyer bliver mere dygtige og koordinerede med deres motoriske færdigheder omkring denne alder. De vil ofte kunne vinke mere bevidst som en reaktion på sociale interaktioner og for at sige farvel eller hilse.

12+ måneder: Mange babyer vil have en mere avanceret motorisk kontrol og forståelse af sociale signaler efter et år. De vil ofte kunne vinke mere bevidst og selektivt i forskellige situationer.

Husk, at disse tidslinjer er kun vejledende, og det er helt normalt for babyer at udvikle sig i deres eget tempo. Nogle babyer kan begynde at vinke tidligere eller senere end gennemsnittet uden at indikere nogen bekymring.

At opmuntre babyen til at vinke kan inkludere at vise bevægelsen for dem, vinke til dem, når du siger farvel eller hilser, og give positiv forstærkning, når de forsøger at efterligne bevægelsen. Det er altid en god ide at observere babyens generelle udvikling og diskutere eventuelle bekymringer med din børnelæge, hvis du har dem.

Vink farvel, når mor/far tager på arbejde

Vink farvel, når baby bliver afleveret i vuggestue/dagpleje

Vink til baby i perioden, hvor de ikke kan gå, men står op med støtte

Er det at vinke en god motorisk udfordring for en baby?

Ja, at vinke kan være en god motorisk udfordring for en baby og bidrage til udviklingen af visse motoriske færdigheder. Når en baby lærer at vinke, involverer det koordination af muskler og bevægelser, hvilket er en vigtig del af den motoriske udvikling. Her er nogle måder, hvorpå at vinke kan være gavnligt for en babys motoriske udvikling:

Finmotoriske færdigheder: Vinke indebærer bevægelse og koordination af små muskler, især i hånden og fingrene. Dette hjælper med at udvikle finmotoriske færdigheder, der senere er vigtige for aktiviteter som at gribe, skrive og udføre detaljerede opgaver.

Øjen-hånd-koordination: Når en baby lærer at vinke, skal de koordinere deres håndbevægelser med deres syn for at opnå den ønskede bevægelse. Dette bidrager til udviklingen af øjen-hånd-koordination, hvilket er vigtigt for en bred vifte af aktiviteter senere i livet.

Sociale færdigheder: Vinke er ofte en social gestus, der bruges som svar på andre menneskers bevægelser eller som en måde at interagere med andre på. Dette hjælper med at udvikle sociale færdigheder og forståelse af kommunikation.

Kropsbevidsthed: Når babyen lærer at vinke, udvikler de også en øget bevidsthed om deres egne kropsbevægelser og evnen til at kontrollere dem. Dette bidrager til den generelle motoriske kontrol.

Efterligning og læring: Babyer lærer ofte ved at efterligne de voksne omkring dem. Når de ser andre vinke, forsøger de ofte at efterligne bevægelsen, hvilket er en vigtig del af den kognitive og motoriske udvikling.

Som med alle motoriske færdigheder varierer udviklingen fra barn til barn. Nogle babyer kan begynde at vise interesse for at vinke tidligere end andre. At opmuntre og støtte babyens forsøg på at vinke er en positiv måde at styrke deres motoriske og sociale færdigheder på. Det er altid en god idé at inkludere forskellige former for leg og aktiviteter for at fremme en sund og varieret motorisk udvikling.

At vinke er en social adfærd, der ofte bruges som en gestus for at hilse, sige farvel eller udtrykke glæde. Der er flere grunde til, at mennesker vinker, og det kan have forskellige betydninger afhængigt af konteksten. Her er nogle almindelige årsager til, at mennesker vinker:

Hilsen: En af de mest almindelige grunde til at vinke er som en form for hilsen. Når man ser nogen, man kender, eller når man møder nogen på afstand, kan man vinke som en venlig gestus for at sige "hej" eller vise genkendelse.

Farvel: Vinkning bruges også som en måde at sige farvel på. Når folk forlader hinanden eller trækker væk i køretøjer, kan de vinke som en afskedsgestus.

Glæde og entusiasme: Mennesker vinker også for at udtrykke glæde, begejstring eller lykke. Dette kan være i forbindelse med at hilse på en elsket, fejre en præstation eller bare udtrykke positiv følelse.

Synlighed og opmærksomhed: Nogle gange vinker folk for at tiltrække opmærksomhed eller gøre sig selv synlige, især i en menneskemængde eller på afstand.

Kommunikation på afstand: Når det ikke er muligt at tale eller råbe, kan vinkning være en effektiv måde at kommunikere på afstand. Det kan være nyttigt i situationer som f.eks. i lufthavnen, på en koncert eller i andre støjende omgivelser.

Sædvanlig adfærd: I visse kulturer eller samfund kan vinkning være en sædvanlig adfærd, der bruges som en del af den sociale interaktion.

Anerkendelse: Folk kan vinke for at anerkende eller hilse på nogen, de måske ikke kender personligt, men som de genkender eller ønsker at være venlige over for.

Det er vigtigt at bemærke, at betydningen af vinkning kan variere mellem kulturer, og nogle gange kan gesten have subtile nuancer afhængig af den kontekst, hvor den bruges. Generelt set er vinkning dog en universel og venlig måde at kommunikere på, især når ord ikke er praktiske eller mulige.

Hvornår kan din baby vinke til dig? Læs mere her omkring udviklingen i denne fase og få tips til hvordan du kan lære baby at vinke til dig.

Hvornår kan Baby Vinke? [Guide med Tips]

Artikler i kategorien: Guide

Undgå favoritside hos din baby [Guide]

Helikopteren - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Statue i Blæsevejr - Motorisk Øvelse [Guide med Video]

Hvornår kan Baby Vinke? [Guide med Tips]

Børnefysioterapeut

Behandling

Praktisk Information

Kontakt